Кроме состояния ЖКТ для здорового взаимодействия вашей кожи с солнечными лучами необходимо учитывать фактор лекарственной светочувствительности (фоточувствительности) и исключить из рациона в летний период некоторые продукты, препараты и травы (пищевые добавки).
Медицинская справка:
— Фотосенсибилизирующее действие — это поражение кожи и других органов, спровоцированное сочетанием воздействия солнечного света и ряда лекарственных препаратов, трав, продуктов и субстанций, принимаемых внутрь или наносимых на кожу. В этом случае могут возникнуть, прежде всего, жалобы на покраснение кожи различной интенсивности, что выглядит как солнечный ожог.
— Фотосенсибилизирующие вещества — лекарственные средства, вызывающие повышение чувствительности кожи к воздействию солнечных или искусственных ультрафиолетовых лучей.
В лечебных целях их используют при терапии витилиго, гнездной плешивости и псориаза. И получают из лекарственных растений — листьев инжира, травы амми большой и псоралии костянковой.
Например, препарат псоберан (получают из листьев инжира) повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, усиливая пигментообразование в коже.
Поэтому — При сборе листьев и плодов инжира в жаркую солнечную погоду нужно закрывать участки кожи, контактирующие с растением, чтобы не получить ожоги.
Особенно следует обратить внимание на антибиотики группы тетрациклина, статины, фенотиазины, 5-фторурацил, оральные контрацептивы и др.
Некоторые противовирусные препараты, например рибавирин в дозе 1000 мг в сутки, также оказывают фототоксическое действие.
Кроме того, известно и о фотосенсибилизирующем действии половых гормонов (тестостерона, эстрадиола, прогестерона). Соответственно женщины, принимающие оральные контрацептивы, должны осторожно относиться к загару, как на солнце, так и в солярии.
Пищевые продукты, которые содержат вещества, способствующие повышению светочувствительности:
продукты, содержащие фурокумарины и родственные им вещества (например, инжир, грейпфрут и некоторые другие цитрусовые, корень петрушки, укроп);
овощи и фрукты, богатые каротиноидами (морковь, пастернак);
некоторые лекарственные официнальные и неофицинальные растения, особенно из семейства рутовых и зонтичных (дудник лекарственный, морковь дикая, амми зубная, листья инжира, трава донника лекарственного, трава клевера, гинко белоба, зеленая пшеница, ячмень, горчица,лук зеленый,чеснок, агава).
Также следует помнить, что фотосенсибилизирующим действием обладают и растения, содержащие антрагликозиды, например зверобой.
Поэтому летом следует воздержаться от их применения или применять с осторожностью.
Кроме того, способствует фотосенсибилизации и употребление куриных яиц.
Конечно, такой широкий перечень продуктов не следует исключать из рациона в летний период, однако необходимо учитывать этот фактор при приеме препаратов, содержащих ФВ, либо при наличии хронических кожных заболеваний.
P.S: Но при этом не могу себе отказать — сидеть под инжирным деревом и вкушать его плоды — наивысшее удовольствие Приятного и здорового вам опыта!