Кроме состояния ЖКТ для здорового взаимодействия вашей кожи с солнечными лучами необходимо учитывать фактор лекарственной светочувствительности (фоточувствительности) и исключить из рациона в летний период некоторые продукты, препараты и травы (пищевые добавки).

Медицинская справка:

– Фотосенсибилизирующее действие – это поражение кожи и других органов, спровоцированное сочетанием воздействия солнечного света и ряда лекарственных препаратов, трав, продуктов и субстанций, принимаемых внутрь или наносимых на кожу. В этом случае могут возникнуть, прежде всего, жалобы на покраснение кожи различной интенсивности, что выглядит как солнечный ожог.

– Фотосенсибилизирующие вещества — лекарственные средства, вызывающие повышение чувствительности кожи к воздействию солнечных или искусственных ультрафиолетовых лучей.

В лечебных целях их используют при терапии витилиго, гнездной плешивости и псориаза. И получают из лекарственных растений — листьев инжира, травы амми большой и псоралии костянковой.

Например, препарат псоберан (получают из листьев инжира) повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, усиливая пигментообразование в коже.

Поэтому – При сборе листьев и плодов инжира в жаркую солнечную погоду нужно закрывать участки кожи, контактирующие с растением, чтобы не получить ожоги.

Особенно следует обратить внимание на антибиотики группы тетрациклина, статины, фенотиазины, 5-фторурацил, оральные контрацептивы и др.

Некоторые противовирусные препараты, например рибавирин в дозе 1000 мг в сутки, также оказывают фототоксическое действие.

Кроме того, известно и о фотосенсибилизирующем действии половых гормонов (тестостерона, эстрадиола, прогестерона). Соответственно женщины, принимающие оральные контрацептивы, должны осторожно относиться к загару, как на солнце, так и в солярии.

Пищевые продукты, которые содержат вещества, способствующие повышению светочувствительности:

продукты, содержащие фурокумарины и родственные им вещества (например, инжир, грейпфрут и некоторые другие цитрусовые, корень петрушки, укроп);

овощи и фрукты, богатые каротиноидами (морковь, пастернак);

некоторые лекарственные официнальные и неофицинальные растения, особенно из семейства рутовых и зонтичных (дудник лекарственный, морковь дикая, амми зубная, листья инжира, трава донника лекарственного, трава клевера, гинко белоба, зеленая пшеница, ячмень, горчица,лук зеленый,чеснок, агава).

Также следует помнить, что фотосенсибилизирующим действием обладают и растения, содержащие антрагликозиды, например зверобой.

Поэтому летом следует воздержаться от их применения или применять с осторожностью.

Кроме того, способствует фотосенсибилизации и употребление куриных яиц.

Конечно, такой широкий перечень продуктов не следует исключать из рациона в летний период, однако необходимо учитывать этот фактор при приеме препаратов, содержащих ФВ, либо при наличии хронических кожных заболеваний.

P.S: Но при этом не могу себе отказать – сидеть под инжирным деревом и вкушать его плоды – наивысшее удовольствие Приятного и здорового вам опыта!