Жизнь просто случается…А ум её все время усложняет..
И поэтому, к сожалению, с возрастом некоторые люди становятся более жёсткие — телом и сердцем, так и не сумев отпустить свои обиды и поражения.
Китайцы говорят — » Не бери в голову — бери в живот!». И это хорошо, когда внутренней энергии человека хватает для того, чтобы переваривать проблему, а если нет, то проблемы расползаются по внутренним органам, оказывая разрушительное действие в зависимости от эмоциональной окраски.
Тогда для того, чтобы, к примеру, выпустить злость из печени и желчного пузыря, нужно усилить энергию почек (Дух человека) и открыть ворота сердца (Радость), что поможет расстворить накопленную годами злобу и горечь. Это уже и есть часть рецепта, с помощью которого можно сделать один шаг в сторону своего исцеления.
Любое лечение должно быть комплексным, кроме понимания сути самой проблемы, с чего всё должно начинаться, необходимо укрепить тело при помощи трав и физических упражнений. Врач может лишь только показать путь, дать толчок (импульс) на исцеление тела и духа. Но в остальном это труд включающий в себя изменение образа жизни и осознанности в ответственности за свою жизнь.
Хочу поделиться с вами одним из способов, как отпустить и вывести из тела накопленную злость и горечь обид.
Техника выполнения (усиление почек, открытие ворот сердца и вывод злости и горечи из печени) :
- Для массажа почек сложите руки в кулаки.
Положите кулаки на спину сторонами больших и указательных пальцев к почкам. Растирайте почки мягкими круговыми движениями от переферии к позвоночнику (то есть, правая рука против часовой стрелки, а левая по ходу часовой стрелки) пока почки не станут теплыми.
- Далее переходите к работе с сердцем. Для этого лучше лечь на спину.
Хочу напомнить, что сердце — это самый важный внутренний орган. Неправильная работа с ним может привести к серьезным проблемам.
В отличии от остальных внутренних органов, во время массажа сердца вы не должны концентрироваться на нём. Если вы сосредоточитесь на сердце, туда с вашим вниманием отправиться много энергии, а в нашем случае не надо увеличивать её приток, а наоборот распределить по груди и открыть ворота сердца.
Поэтому при самомассаже сердца сосредоточьтесь и наблюдайте, например, за своим дыханием.
Расположите правую руку над сердцем, как минимум на высоте нескольких сантиметров. Делайте рукой небольшие круговые движения по часовой стрелке, постепенно увеличивая диаметр кругов. В результате энергия накопившаяся в сердце будет распределятся по груди.
После самомассажа сердца направляйте рукой и сознанием энергию через печень вниз к правой ноге, освобождая печень от накопленной злости и горечи обид.
Отрезюмирую: Мы пришли в эту жизнь, чтобы выразиться и выразиться уникально в своей индивидуальной природе. Мы ничто инное как химия нашего тела. И самое интересное, то что тело ведёт нас корректно по нашему пути, а ум мешает потому, что много страхов и чужих желаний.
Наша задача дать телу возможность проживать свою жизнь, наблюдать расслабленно за этим и не блокировать умом в теле ненужный муссор.
релакс и би хэппи.